Vaše dijete 1-3 godine

Mala žeđ? Dobro!


Voda je glavna komponenta tijela vašeg djeteta. Predstavlja 75% težine svog tijela tijekom prvih dvanaest mjeseci svog života. Otuda je važnost redovitog pijenja.

Pijenje, bitna gesta

  • Tvoje dijete trči, trese se u svim smjerovima. Vruće je, znoj. Pauza za piće... i evo opet kreće u nove aktivnosti prije nego što ga žeđ ponovno nadvlada. Za piće je potrebno. Kad je temperatura visoka, ta je potreba još veća. Da bi se borila protiv vrućine, vaše se dijete znoji tri puta više nego odrasla osoba zbog male površine njegove kože. Dakle, treba mu mnogo novca da nadoknadi taj gubitak.

Pijte, ali koliko?

  • U dobi između 1 i 6 godina dnevne potrebe za vodom variraju od 65 do 90 ml / kgjedna litra za dijete od 15 kg. Ljeti se, ovisno o vanjskoj temperaturi, količina vode mora povećati. Dijete nikad ne pije previše! Između obroka stavite na raspolaganju njegovu bočicu, šalicu s izljevom ili mini bocice savršeno prilagođenu njegovoj maloj ruci. Rezervirajte ih za osobnu upotrebu.

Pij, ali što?

  • Voda je daleko najsvježanija tekućina za velike žeđi, Dajte mu vodu iz slavine, bogatu mineralnim solima (kalcij, magnezij) i elementima u tragovima. Ako niste sigurni u njegovu kvalitetu, preferirajte prirodnu mineralnu vodu, ali često je mijenjajte: neke su vrlo bogate kalijem, a druge natrijumom, kalcijem ili magnezijem.
  • Izvan obroka, vaše dijete može nastaviti piti mlijeko. S druge strane, slatki napitci moraju biti ograničeni: ugasiti su manje od vode i sadrže previše šećera, što potiče pretilost. Ista preporuka za bezalkoholna pića, dajte ih rijetko.
  • Konačno, ne predlažite, pod izgovorom vrućine, ledenu vodu. To bi moglo dovesti do poremećaja tankog crijeva. U slučaju toplinskog vala ili proljeva, eventualno probavnih smetnji, možete ponuditi svom djetetu rješenje za rehidraciju, brzo djelotvorno ako se dehidrira. Dostupan u različitim okusima, dolazi u obliku praška za razrjeđivanje u mineralnoj vodi, vrećica za 200 ml.

1 2

Video: Jala Brat x Buba Corelli x Rasta - Benga po snijegu Official Video (Rujan 2020).