Trudnoća

Lakša trudnoća, ne hvala!

Lakša trudnoća, ne hvala!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zabrana da se tijekom trudnoće pokaže najmanja težina i da se ubrzo utvrdi njegova veličina osa, postaje jača ... Međutim, za vaše buduće dijete ili za vas nakon toga, restriktivna dijeta nije bez rizika.

  • "Trudna sam 4 mjeseca i već sam dobila 6 kg, a ipak jako pazim što jedem ... kako da se ne udebljam u narednim tjednima?" Svjedočanstva ove vrste obiluju na internetu. Sa svoje strane, ženski časopisi nas sanjaju pred tim ljudima koji nakon isporuke, prije i poslije slike pronađu svoju liniju u dva poteza.
  • Zabrana da tijekom trudnoće ponese najmanju moguću težinu i da ubrzo nakon toga otkrije veličinu osa, postaje sve jača. "Osjećam veliki stres trudnica u vezi s njihovim povećanjem tjelesne težine. Sve bi radije uzimale 10 kg, a ne 15! Neke - malo ih je, ali to se događa - postave se ograničene na hranu", kaže Anne-Laure Libreto, babica iz Nantesa. U Sjedinjenim Državama ove žene nazivaju "mammyrexics" (kontrakcija riječi "mame" i "anoreksičari").

Težina: mame pod pritiskom

  • Poruke zdravstvenih radnika - a posebno ginekologa-opstetričara (uglavnom muškaraca!) - često vrše pritisak. "Mislim da se diskurs ginekologa-opstetričara koji potiču žene da ograničavaju debljanje posljednjih godina povećao. Ideja je danas da se manje trudnoće uzima tijekom trudnoće, to je bolje. je ", nastavlja Gérard Apfeldorfer.
  • Doduše, ove poruke imaju vrlo specifičnu svrhu: spriječiti gestacijski dijabetes i rizik od hipertenzije. Ali za mnoge žene to obeshrabruje. "Buduće mame stižu u moj ured govoreći:" Oh la la! Moja ginekologinja rekla mi je da budem vrlo oprezna jer sam već skinula previše kilograma ... "Rezultat toga, neke trudnice ne jedu glad, ne daju ispunjavajuću trudnoću", rekla je Anne-Laure Libretto.

Strana beba: mala težina i nedostaci

  • "Žena na dijeti tijekom trudnoće drastično će ograničiti masnoće, ali fetusu su potrebne esencijalne masne kiseline za dobar općeniti rast i posebno za dobar razvoj živčanog tkiva. nedostatak kalcija biti će štetan za bebu, jer je ključan za izgradnju njegovog kostura ", kaže dr. Norbert Winer, ginekolog-akušer iz Nantesa i specijalist za trudnice u riziku. Kao rezultat toga, žena u trajnom ograničenju rodit će dijete male veličine i težine. Dugoročno, studije su otkrile da bebe obilježene ovim "prehrambenim utiskom" imaju veći rizik od razvoja dijabetesa, prekomjerne težine ili vaskularnih problema u odrasloj dobi. S druge strane, imati dijete "normalne" težine (prosjek je oko 3,3 kg) definitivno je bolje za njegovo trenutno i buduće zdravlje.

Mamina strana: ozbiljna anemija

  • Za ženu, restriktivna prehrana može uzrokovati nedostatak željeza, kalcija i masnih kiselina. A "neke mlade mame iscrpljene u porođaju mogu preboljeti anemiju", potvrđuje Anne-Laure Libretto. Postporođajna anemija utječe na dva od pet porođaja. Iako je glavni uzrok anemije krvarenje pri porodu, ostaje činjenica da restriktivna dijeta povećava rizik.
  • Ukratko, kako biste izbjegli sve ove probleme, jedan savjet: osluškujte svoje osjećaje u hrani. "Razvoj ženinog mirisa tijekom trudnoće ima fiziološku funkciju: često joj omogućuje da ide do hrane koja joj je potrebna: želja za crvenim mesom može sakriti potrebu za željezom, žudnja za sirom , potreba za kalcijem ", kaže Gérard Apfeldorfer. Dakle, prepustite se, razumu, naravno!

Sophie Cousin u suradnji s dr. Norbertom Winerom, ginekologom-opstetričarom Sveučilišne bolnice u Nantesu, Gérardom Apfeldorferom, psihoterapeutom specijaliziranim za poremećaje prehrane, i Anne-Laure Libretto, liberalnom babicom iz Nantesa.

Brzo, pogledajte našu datoteku o hrani i trudnoći


Video: Moja TRUDNOCA I MOJ POROD (Prosinac 2022).