Kuhanje

Mamini recepti za budućnost: šampinjoni s gljivama

Mamini recepti za budućnost: šampinjoni s gljivama


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Manjak kalorija, gljiva je također blagodati koje bi bilo pogrešno lišiti sebe tijekom trudnoće. Otkrijte njegovu imovinu i naše recepte buduća mama za uživanje.

Kakve su koristi od gljivica tijekom trudnoće

  • Gljiva je hrana za mršavljenje s samo 25 kcal za 100 g. Također donosi kvalitetne bjelančevine koje pomažu u povećanju osjećaja sitosti i vlakna koja olakšavaju tranzit
  • Dobar je izvor minerala (kalij, fosfor, cink, željezo, selen ...) i vitamina poput provitamina D (koristan za učvršćivanje kalcija) i vitamina iz skupine B.
  • Naravno, tijekom trudnoće, samo gljive koje se komercijalno prodaju, kao i za sve povrće koje je bilo u dodiru sa zemljom, uvijek ih je refleks dobro oprati kako bi se izbjegao rizik od toksoplazmoze.

Naša buduća mama receptira za gljive

Pileći fileti punjeni gljivama

Mini piletina gratin sa gljivama

Teleće kotlete s gljivama

Juha od gljiva

Salata od zelenog graha s gljivama

Juha od luka i gljiva

Juha od gljiva

Svi naši recepti za buduće mame