Blagostanje

Koji je vaš tip celulita?

Koji je vaš tip celulita?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kora naranče je lijepa ... na naranči! Budite optimistični, možete se boriti protiv toga. Jedino imperativ: prepoznajte svoj celulit među tri oblika koja je opisao naš stručnjak.

Dvije trećine žena zahvaćeno je celulitom, celulitom i koricom naranče koje ga prate. Hormonskog je podrijetla (uključeni su estrogeni), utječe i na okrugle i slabe. Trudnoća je razdoblje visokog rizika jer okuplja sve čimbenike koji pogoduju njegovoj ugradnji: precizan priliv estrogena, u kombinaciji s "predoziranjem" progesterona, ženskog hormona koji potiče skladištenje masti. Teško se riješiti nakon rođenja djeteta.

Što je celulit?

  • To je masnoća koju tijelo pohranjuje u adipocitima ili masnim stanicama u slučaju ograničenja prehrane.Ove prave "masne kaštele" mogu umnožiti svoj volumen za šezdeset i povećati broj da bi sakupile još više masti. Tijelo predviđa!
  • Te masne stanice smještene na površini organizirane su u grozdovima razdvojenim pregradama vezivnog tkiva. Ako su premasne jer su pune masnoće, prelaze te zidove i guraju kožu prema gore, tvoreći male izbočine, vidljive golim okom ili laganim hvatanjem kože između prstiju. To je poznata kore naranče. Gnijezdi se predilekcijom na bedrima, stražnjici i kukovima.

Postoje tri vrste celulita. Evo kako prepoznati onu zbog koje se osjećate loše.

1. Mekan na dodir, vodenast celulit

  • Vodeni celulit lokaliziran je i na unutarnjoj strani koljena i gležnjeva. Osjetite osjećaj teških nogu, stopala i gležnjevi imaju tendenciju da nabubre. Sve se to povećava dugotrajnim stajanjem, vrućinom, dugim putovanjima avionom.
  • Uključena, loša venska cirkulacija. Vene su prirodno sposobne osigurati povratak krvi u srce. Kod nekih žena krhkost venskog zida, često nasljednog podrijetla i pod utjecajem hormona, sprječava dobar porast krvi prema gornjem dijelu tijela. Ima tendenciju stagniranja što rezultira lošom drenažom otpada i toksina sa začepljenim mišićima i prolaskom vode u tkiva što će dati napuhan izgled.
  • Često je nedostatak limfne cirkulacije (posude paralelne s venama koje nose limfu, odgovorne za uklanjanje otpada i apsorpciju vode).
  • Strana hrane, ograničite unos soli koji potiče zadržavanje vode i pijte 1,5 do 2 litre vode dnevno. Kako biste smanjili prolazak vode u tkiva, pripremite drenažni biljni napitak.

Kako se boriti protiv toga?

  • Dobri sportovi: za njihovo odvodnjavanje vježbajte plivanje, limfni vodotok (izvrsno kad ste trudni), hodanje.
  • Dobre akcije:masirajte noge od dna do vrha pritiskom na malo kako biste potaknuli venski povratak. Izbjegavajte previše vruće i dugotrajne kupke, štetne za krvotok.
  • Dobra njega: kreme za mršavljenje koje sadrže drenažne aktivne sastojke koji potiču smanjenje zadržavanja vode i uklanjanje toksina i biljnih ekstrakata koji potiču vensku cirkulaciju poput rucusa, crvene loze, malene holivine.

1 2 3