We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Idealno jelo za buduće vegetarijanske mame. Slomljeni grašak, kao i sve mahunarke, bogat je proteinima, vlaknima i složenim ugljikohidratima. Mrkva, ona također donosi vlakna i minerale.
Sastojci:
Za 4 osobe:
- 3 mrkve
- 400 g slomljenog graška
- 1 kocka biljnog juha
- sol i papar
Priprema:
Mrkvu ogulite, operite, obrišite i narežite. Stavite mrkvu, split grašak i kokošju buillon kocku i prekrijte vodom. Dovedite do vrenja. Kad voda proključa, poklopite i kuhajte 1 sat. S vremena na vrijeme provjerite kuhanje i po potrebi dodajte malo vode. Kad se smjesa skuha, idite u blender, posolite, popaprite i poslužite.
Marie-Laure Tombini
